Евгения о курсе
"Искусство жить легко"
"Искусство жить легко"
Я сама творю свою жизнь, и, если мне что-то не нравится, я могу все изменить. Реально могу. Проверено.
Я проживала курс ИЖЛ осенью 2019 года. Это был год глобальных осознаний и трансформаций, период, который разделил мою жизнь на до и после.
К началу курса я подошла уже в "разобранном" состоянии - рушилось моё старое мышление, менялись взгляды на себя, мою жизнь и все вокруг. Я уже признала, что у меня есть проблемы:
- я картавлю, и это отравляет мне жизнь. Я не могла общаться с людьми свободно и с удовольствием, без страха выглядеть ущербно, глупо и смешно.
- я жертва. Было тяжело признать, что это я веду себя как жертва, и поэтому другие относятся ко мне с жалость, свысока, пренебрежительно, а не наоборот.
К началу курса я подошла уже в "разобранном" состоянии - рушилось моё старое мышление, менялись взгляды на себя, мою жизнь и все вокруг. Я уже признала, что у меня есть проблемы:
- я картавлю, и это отравляет мне жизнь. Я не могла общаться с людьми свободно и с удовольствием, без страха выглядеть ущербно, глупо и смешно.
- я жертва. Было тяжело признать, что это я веду себя как жертва, и поэтому другие относятся ко мне с жалость, свысока, пренебрежительно, а не наоборот.
- давали о себе знать куча комплексов и страхов, которые развились еще в школе на фоне моего заикания и картавости. В какой-то момент страх общения даже перешёл в фобию - я никуда не ходила и ни с кем не общалась вне дома по своей воле, а посещение школы было просто пыткой. Сердце колотилось так, что кофта ходила ходуном, руки и ноги холодели, ладошки были мокрые, пока учителя выбирали, кто пойдёт к доске отвечать урок...
- зависимость от чужого мнения, скачущая самооценка, чувство вины и стыда.
Пожалуй, это основное, с чем я пришла на ИЖЛ. Конечно же в процессе вскрывалось, осознавалось и прорабатывалось еще очень много деталей.
- зависимость от чужого мнения, скачущая самооценка, чувство вины и стыда.
Пожалуй, это основное, с чем я пришла на ИЖЛ. Конечно же в процессе вскрывалось, осознавалось и прорабатывалось еще очень много деталей.
Самое главное, я уже решила, что хочу изменить свою жизнь и не хочу жить так, как раньше.
Но я ещё не умела мыслить и жить по-другому.
Курс ИЖЛ стал для меня основой, фундаментом моего нового мышления, моей философии жизни. Он поддержал меня в этот тяжёлый переходный период.
Я училась по-новому думать, чувствовать, анализировать, реагировать, смотреть на себя и мир своими глазами, через свое внутреннее восприятие, а не через то, как я выгляжу в глазах других людей.
Я исцелялась, идя навстречу своим страхам, проживая снова свою боль, которую глубоко прятала. Я поняла, что дело не в самооценке, не в уверенности в себе, не в отсутствии недостатков, а в ценности.
Пока мы не осознаем своей ценности, то и другие её в нас не увидят какими бы идеальными мы ни были. Пока мы не ценим себя, мы всегда найдём к чему придраться, что в нас не так, почему мы не достойны любви, счастья, богатства, радости, друзей, хорошего отношения и т.д.
Я училась по-новому думать, чувствовать, анализировать, реагировать, смотреть на себя и мир своими глазами, через свое внутреннее восприятие, а не через то, как я выгляжу в глазах других людей.
Я исцелялась, идя навстречу своим страхам, проживая снова свою боль, которую глубоко прятала. Я поняла, что дело не в самооценке, не в уверенности в себе, не в отсутствии недостатков, а в ценности.
Пока мы не осознаем своей ценности, то и другие её в нас не увидят какими бы идеальными мы ни были. Пока мы не ценим себя, мы всегда найдём к чему придраться, что в нас не так, почему мы не достойны любви, счастья, богатства, радости, друзей, хорошего отношения и т.д.
Так было со мной. В старших классах я нашла методику для работы со спазмами в речи, занималась каждый день несколько месяцев и исцелилась от заикания.
Думаете я похвалила себя, заявила всем о своём успехе? Нет. Я тут же нашла почему ещё я недостойна нормальной счастливой жизни, за что меня можно ни во что не ставить, жалеть. Да потому что я картавлю.
Сейчас это даже смешно - ну что в этом такого ужасного?! Но когда ты варишься в этом котле жертвенности и беспомощности, это поистине страшно и не видишь ни единого выхода. Когда не ценишь себя, что угодно может стать причиной страданий - безобидные конопушки на носу, не идеальное произношение звуков, пару лишних килограммов...
Сейчас я счастлива - это нормальное и естественное состояние для меня. В жизни случается всякое, но глобально я понимаю, что все хорошо. Я в этом теперь железобетонно уверена.
Потому что я сама творю свою жизнь, и, если мне что-то не нравиться, я могу все изменить. Реально могу. Проверено.
И мир не рухнул от моей наглости взять ответственность за свою жизнь на себя и делать с ней то, что я считаю нужным, и кайфовать от этого без тени вины.
Думаете я похвалила себя, заявила всем о своём успехе? Нет. Я тут же нашла почему ещё я недостойна нормальной счастливой жизни, за что меня можно ни во что не ставить, жалеть. Да потому что я картавлю.
Сейчас это даже смешно - ну что в этом такого ужасного?! Но когда ты варишься в этом котле жертвенности и беспомощности, это поистине страшно и не видишь ни единого выхода. Когда не ценишь себя, что угодно может стать причиной страданий - безобидные конопушки на носу, не идеальное произношение звуков, пару лишних килограммов...
Сейчас я счастлива - это нормальное и естественное состояние для меня. В жизни случается всякое, но глобально я понимаю, что все хорошо. Я в этом теперь железобетонно уверена.
Потому что я сама творю свою жизнь, и, если мне что-то не нравиться, я могу все изменить. Реально могу. Проверено.
И мир не рухнул от моей наглости взять ответственность за свою жизнь на себя и делать с ней то, что я считаю нужным, и кайфовать от этого без тени вины.
Какой же настоящей, живой и интересной стала моя жизнь! Я уволилась со стабильной и хорошей (правда хорошей! С прекрасным коллективом и руководителями) работы и нашла дело своей жизни, развиваю свой проект. Работаю в команде у Ани куратором школы "Любви к себе и жизни", теперь уже другим девушкам помогая осознать свою ценность и стать творцом своей жизни. Осуществила свою мечту и уехала с любимым мужчиной жить к морю в Таиланд. Я уверена, это только начало♥️ |
